Oficina de Expressão corporal

A oficina de expressão corporal é baseada na filosofia do fitness que prima pelo conceito de qualidade d e vida, trazendo resultados artísticos e atléticos fundamentais para a manutenção da saúde. Canaliza-se as energias nas atividades voltadas para exercícios aeróbicos numa linha de trabalho que prioriza a consciência corporal e o condicionamento físico. A metodologia aplicada se estrutura na técnica da dança moderna que por sua vez é adaptada para o público em questão. Por meio do princípio dos exercícios de solo, respiração, concentração, flexibilidade, ritmo e tempo, movimentos de dança, meditação, a oficina estabelece uma relação terapêutica entre a vivência do despertar do corpo e autoconsciência trazendo assim benefícios à saúde física e mental (crescimento pessoal). Também é estimulada uma memória corporal a partir das sonoridades presentes na natureza, arquétipos dos Deuses africanos, herança  ancestral afrodescendente e o legado da própria cultura que dialoga de modo harmônico visando à emancipação, valorização e conscientização da cultura afro-brasileira.

 

Dias e Horários: segunda e quarta – 18h30 às 20h; terça e quinta – 9h às 11h

Faixa etária: A partir de 50 anos